Moitas veces, despois dun duro traballo físico ou adestramento deportivo, unha persoa nota que lle doen os brazos e as pernas. Se esta condición está asociada con sobreesforzo ou fatiga, a dor adoita desaparecer despois duns días. Pero ocorre que tal incomodidade molesta a unha persoa con regularidade e pode aparecer independentemente da actividade física. Neste caso, a dor pode ser causada por problemas de saúde graves que requiren tratamento.
A aparición de dor nas articulacións - artralxia - pódese observar no contexto do benestar xeral. As sensacións dolorosas adoitan aparecer despois dun esforzo físico excesivo e pódense observar nas mulleres embarazadas. Recentemente, as queixas sobre a dor nas articulacións en nenos, causadas polo rápido desenvolvemento do sistema osteoarticular, fixéronse máis frecuentes.
Noutros casos, a dor nas articulacións é un síntoma dalgunha patoloxía, un sinal dun proceso inflamatorio ou destrutivo ou unha enfermidade autoinmune. Para o tratamento completo das articulacións, é importante determinar a causa raíz da dor.
Características xerais do problema
A dor nas pernas e os brazos é unha ocorrencia bastante común. Este problema normalmente non está asociado coa idade; incluso os nenos e adolescentes adoitan sufrir tales sensacións. Para eles, isto adoita estar asociado cun crecemento rápido ou un aumento da actividade física. E nos adultos, a dor regular nos membros pode ser causada por varias enfermidades.
Tal dor pode vir de calquera parte do membro. Na maioría das veces, os pés doen, xa que están expostos ás cargas máis pesadas. Os xeonllos, as pantorrillas e as articulacións da cadeira tamén poden verse afectados. Nos brazos, a dor localízase principalmente na zona do antebrazo e dos ombreiros. Pero moitas veces tales sensacións xorden nas mans, impedindo que unha persoa faga un traballo normal.
Os ósos, as articulacións e os músculos poden doer. Moitas veces, o problema aparece debido á alteración da circulación sanguínea e da nutrición dos tecidos. Ás veces, o malestar tamén se transmite ao longo das fibras nerviosas doutras partes do corpo. Tal dor irradiada pode aparecer en enfermidades da columna vertebral, infarto de miocardio, cólico renal ou biliar. Neste caso, a dor aparece á dereita ou á esquerda, dependendo do órgano afectado.
Tal dor xeralmente non é grave; a xente descríbeo como unha sensación de dor e incomodidade. A dor só pode ocorrer durante o movemento e diminuír co descanso, ou pode molestar a unha persoa constantemente.
Atención: se a dor non está relacionada coa actividade física ou se acompaña de síntomas adicionais, debes consultar a un médico.
Sen tratamento, tal dor pode converterse en crónica e provocar unha diminución do rendemento ou incluso unha discapacidade. É especialmente importante visitar un médico se a dor nos membros ocorre simultaneamente con outros síntomas. Isto pode ser febre, debilidade, calafríos, náuseas. Normalmente, esta condición aparece en casos de patoloxías graves que requiren tratamento inmediato.
Razóns
A causa máis común de dor nos membros é a fatiga común. Na maioría das veces aparecen ao día seguinte do adestramento deportivo. Pero poden ocorrer despois de traballar no país, levar cargas pesadas, limpeza xeral ou recreación activa. Isto adoita ocorrer en persoas físicamente sen formación.
Tal dor chámase dor de garganta. Aparecen por un motivo. Na maioría das veces, a dor é unha consecuencia do microtraumatismo das fibras musculares. Se isto ocorre con frecuencia, non teñen tempo para curar e aparece inflamación. Como resultado, o abastecemento de sangue aos tecidos pode verse interrompido e desenvólvese isquemia. Os adestramentos intensos tamén poden causar tensións e desgarros nos músculos ou ligamentos. Todos estes factores adoitan causar dor que dura 3-5 días. Pero a acumulación de ácido láctico nos músculos non pode ser a causa de tal dor a longo prazo; resolve en poucas horas.
Pero tamén hai razóns máis graves para este problema. Existen varios grupos de patoloxías que poden causar dor nas pernas e brazos. Diferéncianse no mecanismo de formación e localización. Pero teñen unha cousa en común: unha das manifestacións é a dor nos membros.
Que enfermidades poden causar este síntoma:
- patoloxías dos vasos sanguíneos e veas, xeralmente das extremidades inferiores;
- enfermidades infecciosas;
- intoxicación e outras condicións que causan intoxicación do corpo;
- patoloxías inflamatorias de articulacións, músculos, tecidos nerviosos;
- enfermidades dexenerativas das articulacións e dos ósos;
- patoloxías autoinmunes;
- desequilibrios hormonais;
- tumores.
Trastornos circulatorios
As enfermidades dos vasos sanguíneos e das veas son bastante comúns. Atópanse en homes e mulleres de diferentes idades. A maioría das veces son varices. Ao mesmo tempo, dóenche as pernas, sentes pesadez e poden aparecer calambres. Pouco a pouco, as veas dilatadas fanse visibles a través da pel. Coa idade, tamén adoitan ocorrer tromboflebites e tromboses, cuxos síntomas poden ser unha dor punzante intensa nunha perna ou brazo. A aterosclerose dos vasos sanguíneos tamén pode provocar o bloqueo, o que provoca sensacións dolorosas, principalmente presionando ou apertando, agravadas polo movemento.
As patoloxías vasculares máis raras inclúen:
- endarterite obliterante;
- embolia das arterias principais;
- enfermidade de Raynaud;
- displasia arteriovenosa.
En caso de mala circulación, ademais da dor nos brazos e nas pernas, adoitan aparecer entumecimiento, sensación de gateo e frialdade das extremidades. Os músculos debilitan, os dedos inchan, faise difícil moverse e as cousas caen das túas mans. Se os pequenos vasos das extremidades están afectados, poden aparecer manchas azuis ou roxas na pel e as uñas poden volverse azules.
Atención: é especialmente perigoso se a dor no brazo esquerdo vai acompañada de falta de aire, debilidade e pesadez no peito. Isto pode ser un sinal de infarto de miocardio.
As patoloxías asociadas aos trastornos circulatorios inclúen a inmobilización prolongada. Ademais, isto ocorre non só coa inmobilidade forzada despois dunha lesión. A circulación sanguínea pode verse prexudicada debido a estar sentado prolongado nunha posición, por exemplo, durante unha viaxe ou durante un traballo sedentario.
Infeccións
Moitas veces, os brazos e as pernas doen debido a enfermidades virais. Tales sensacións considéranse un síntoma clásico da gripe. Débense ao feito de que para combater a infección fórmanse substancias especiais no corpo: prostaglandinas. Provocan un aumento da temperatura e da dor. Ademais, tal dor pode estar asociada a intoxicación e febre que acompañan ás enfermidades infecciosas.
Na maioría das veces, a dor nos membros ocorre con gripe, ARVI, bronquite, pneumonía, pielonefrite, rubéola e varicela. Tales sensacións poden ser un síntoma de borreliose, botulismo, febre paratifoide, salmonelose, cólera e moitas enfermidades parasitarias.
Intoxicación
A intoxicación adoita causar dor nos músculos dos brazos e das pernas. Isto ocorre debido á morte celular, que ocorre cando entran no corpo toxinas ou velenos, por exemplo, grandes cantidades de alcohol ou unha sobredose de certos medicamentos. Isto ocorre a miúdo coa intoxicación alimentaria. As sensacións dolorosas nos membros van acompañadas de náuseas, dor abdominal e trastornos intestinais.
A intoxicación tamén ocorre por mordeduras de garrapatas, algúns outros insectos e serpes. Neste caso, poden ocorrer convulsións, manifestacións alérxicas e problemas respiratorios. E as garrapatas adoitan levar enfermidades infecciosas, as primeiras manifestacións das cales son a dor nos membros.
Patoloxías articulares
As persoas maiores de 45 anos adoitan experimentar dor nas articulacións dos brazos e das pernas. Os membros dunha persoa están constantemente en movemento, polo que as articulacións desgastan. E coa idade, os procesos metabólicos ralentízanse, o que afecta negativamente o estado da cartilaxe articular e outros tecidos. Polo tanto, son habituais patoloxías como a artrite, a artrose e a gota. Poden afectar a calquera articulación dos membros. Con osteocondrose ou espondiloartrose, ademais da columna vertebral, tamén poden doer os brazos ou as pernas.
Con todas estas enfermidades, as articulacións dos brazos e as pernas doen, e a dor pode estenderse aos músculos e outros tecidos circundantes. Por exemplo, a artrose afecta principalmente ás articulacións grandes. Pero a dor pódese sentir nos ósos e nos músculos situados xunto a eles. A artrite reumatoide adoita afectar as articulacións dos dedos. A dor ocorre non só durante o exercicio. Séntese mesmo en repouso, e pode estenderse ás palmas das mans, pulsos e antebrazos.
Patoloxías óseas
Algunhas enfermidades afectan os ósos dos brazos e das pernas. Neste caso, a persoa experimenta sensacións dolorosas que lle impiden levar unha vida normal. Isto ocorre coa osteomielite, osteomalacia ou osteoporose. Estas patoloxías están asociadas á infección no tecido óseo ou á falta de calcio nel.
Dor muscular
Esta é a razón máis común para tales sensacións. A dor muscular pode aparecer por exceso de traballo, despois dunha lesión ou con miosite. Baixo a influencia de factores externos desfavorables, os músculos inflámanse e ás veces prodúcese isquemia debido á mala circulación. Neste caso, aparecen os chamados "puntos gatillo", é dicir, áreas de aumento da dor. A dor pode ser dolorosa, débil ou aguda, insoportable. Localízase nun só lugar ou pode estenderse a todos os membros. Isto adoita producir debilidade muscular.
Esta condición chámase síndrome de dor miofascial. Pode ocorrer despois dun aumento do esforzo físico, e normalmente a perna ou o brazo dereito doen máis. A causa da dor pode ser o uso de zapatos incómodos, anomalías esqueléticas, escoliose, inmobilización prolongada despois dunha lesión ou enfermidade. Ademais, esta condición adoita acompañar a persoas de determinadas profesións. Por exemplo, os oficinistas, os xastres e os perruqueiros teñen dor na man dereita.
Se a dor muscular ocorre por hipotermia ou infección, é miosite. A patoloxía vai acompañada dunha dor bastante intensa. Ao mesmo tempo, a temperatura pode aumentar e o membro incharase. A polimiosite vai acompañada de debilidade dolorosa e aumento da fatiga.
Outras enfermidades
Tales sensacións dolorosas poden ser un síntoma de moitas outras patoloxías. A debilidade e as dores nos membros adoitan ocorrer con aumento da presión arterial, trastornos do sono e distonía vexetativo-vascular. A causa da dor pode ser enfermidades do sangue, patoloxías endócrinas e o crecemento de tumores malignos.
Moitas veces, tal dor é causada por danos no tecido nervioso. Estes poden ser neuromas, neuralxias ou neurites. A dor na parte posterior da coxa pode ser causada pola ciática e o pulso adoita estar afectado pola síndrome do túnel carpiano.
Fibromialxia
Cando, despois do exame, o médico non pode detectar a causa da dor e continúa durante varios meses, a persoa enferma pode ser diagnosticada de fibromialxia. Esta patoloxía é bastante común, pero os científicos aínda non poden determinar cal é a súa causa. Tamén é difícil diagnosticar a enfermidade, xa que nin as probas nin os diagnósticos de hardware a detectan. Só os síntomas xerais permiten falar da prevalencia da patoloxía.
A fibromialxia ocorre principalmente en mulleres. Crese que isto débese a unha diminución do limiar da dor. Neste caso, a fonte do problema está no cerebro. Moitas veces, despois dun estrés severo, unha persoa nota que lle doen os brazos ou as pernas. Isto adoita ocorrer á mañá seguinte.
O malestar localízase principalmente na cintura escapular, cóbados, cadeiras ou xeonllos. Ademais da dor nos músculos, ligamentos e tendóns, o paciente experimenta debilidade, diminución do rendemento, aumento da fatiga, empeoramento do estado de ánimo e da memoria. Adoita experimentar insomnio, depresión, non pode relaxarse e sofre dores de cabeza.
Características do tratamento
Se os teus membros comezan a doer despois da actividade física, podes aliviar a túa condición por ti mesmo. Para iso, recoméndase tomar un baño relaxante e relaxarse. Despois de feridas leves, recoméndase aplicar unha compresa fría na zona danada. É recomendable evitar o esforzo durante un par de días, e a dor desaparecerá pronto.
Pero ocorre que todo isto non axuda, as sensacións dolorosas continúan durante varias semanas e o paciente non sabe que facer para desfacerse da molestia. O mellor é consultar a un médico e facerse un exame. Despois de todo, só despois de que quede claro por que doen os membros, será posible escoller o tratamento adecuado.
Importante: algunhas persoas con tales problemas comezan a tomar analxésicos ou antiinflamatorios non esteroides por si só. Pero, ademais de que causan moitos efectos secundarios, non sempre axudan.
Só un médico despois dun exame poderá determinar como tratar a patoloxía. Depende do que cause a dor, onde se localice e cal sexa a súa intensidade.
Normalmente, úsanse analxésicos ou AINE para o tratamento. Se a dor é severa, o médico pode prescribir inxeccións de anestésicos nas zonas onde se proxecta a dor ou inxeccións de corticoides.
Ademais destes medicamentos, e en casos leves de forma independente, úsanse axentes externos. Estes poden ser ungüentos ou xeles a base de AINE, capsaicina, veleno de abella e aceites esenciais. Teñen un efecto analxésico, quecemento e distracción, axudando a aliviar os espasmos musculares e mellorar a circulación sanguínea.
Outros medios tamén están incluídos no tratamento complexo de tales patoloxías. A súa elección depende da causa da dor. Por exemplo, en caso de patoloxías articulares, prescríbense condroprotectores para restaurar o tecido cartilaginoso. Os antidepresivos axudan coa fibromialxia.
Os relaxantes musculares adoitan usarse para aliviar os espasmos musculares, que poden aumentar ou causar dor. Para restaurar a circulación sanguínea e a condución nerviosa, necesítanse preparados multivitamínicos, especialmente aqueles que conteñan vitaminas B. Tamén son eficaces os fármacos que melloran a circulación periférica e aceleran a rexeneración dos tecidos.
Moitas veces, debido a tal dor, a mobilidade dos membros diminúe, os músculos debilitan e as articulacións perden a súa elasticidade. Para restaurar as funcións de brazos e pernas, utilízanse masaxes e fisioterapia. Axudan a restaurar o ton muscular normal e mellorar a mobilidade articular. E fortalecer o corsé muscular permítelle evitar tales problemas no futuro.
Conclusións
A dor nos brazos e nas pernas raramente é unha patoloxía grave; a maioría das veces ocorren por exceso de traballo. Pero tal dor pode indicar o desenvolvemento de certas enfermidades que, sen tratamento, levarán a complicacións. Polo tanto, non debe ignorar a dor que dura máis dunha semana. É mellor consultar a un médico que axudará a determinar a súa causa e prescribirá o tratamento.